朝活を始めて気づけば3ヶ月経ってました


始める前は87キロσ^_^;

岩田岩田

今までで1番重く体調もイマイチ


この3ヶ月間セミナー等がある日以外は毎日約2時間キックボクシングをし続けました^ ^

最初と比べて体重も13キロ減って今は74キロ!


体も軽く、体力もかなり上がりました☆

3ヶ月続ければ習慣になると言いますが、
本当だと思います^ ^
今は毎朝キックボクシングの練習をしないと気持ち悪いレベルまできました(^^)

最終目標は年内に60キロ台になること!!

これから筋肉がついていくと体重も落ちにくくなると思いますが根気よく頑張りたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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岩田健一

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こんにちは、名古屋市御器所にあるACOT(アコット)のHairstylist岩田健一です。 サロンスタイルはもちろん、アンチエイジング、デトックスといった専門分野に踏み込んだ記事をアップしていきます。 その他にあまり興味はないかもしれませんが、僕の休日の過ごし方もたまにアップさせていただきます^_^ このブログをきっかけに新たな出会いを構築できたらいいなと思います。 どうぞ宜しくお願いします
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